El sábado por la mañana cogí la MTB y me fuí a hacer la siguiente ruta:
Castelldefels (Gavà Mar) – Begues – Plana Novella – Rat Penat hacia abajo – Castelldefels
La subida por begues fué toda por carretera, no sé exactamente cuánto desnivel acumulado hay en esta ruta, pero sí sé que hay unas cuantas subidas fuertecillas. En general me ví bastante bien, excepto por el dolor de espalda que me suele dar y al que ya estoy acostumbrado. Veremos como asimila la espalda la posición de una bicicleta de carretera, que dentro de poco espero comprarme.
Los datos de la salida registrados por mi pulsómetro son los siguientes:
- Inicio a las 10:21:31 (no, no madrugué mucho, es sábado! que queréis!)
- Tiempo total: 2 horas 27′ 15”.
FC
Máx: 157 (81%).
Med: 122 (63%).
Calorías:
1179 kcal.
Distancia total: 42,40 km.
Velocidad media: 16,27 km/h.
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El sábado por la tarde-noche tuve otra recaída con la garganta, otra vez subida de fiebre en la horquilla de 37,5 a 38,0º. La última bajada de temperaturas se ha hecho notar y, como siempre, faringitis, inflamación de la garganta, etc. El domingo la misma historia, por la noche visita al médico de urgencias, y hoy por la mañana he ido a la consulta de Castelldefels de SANITAS. Espero estar bien para el domingo, o al menos en condiciones de poder participar en mi primer Duatlón de montaña, en Vilanova.
También me he inscrito en la Cursa de Bombers de 2008 (18 euros con chip amarillo).
