El domingo 16/03/2008 participé en el III RunxBike de Vilanova i la Geltrú, el primer duatlón en el que participo, nunca he participado en uno de montaña ni carretera.
Resumen de la prueba:
Llegué a las pistas de atletismo de Vilanova i la Geltrú sobre las 9:30, entre aparcar y reconocer un poco el sitio se hicieron las 10:00. Empezamos a juntarnos los participantes en el lugar donde se entregan los dorsales y chips. Le faltó algo a la organización, ya que algunos participantes no tenían el dorsal de bicicleta, para otros no se encontraban los chips de alquiler (azules), menos mal que yo llevaba el chip amarillo, vale la pena aunque sea sólo por no tener que alquilarlo, dejar fianza y luego devolverlo.
Una vez que ya tengo el dorsal (no el de bicicleta, aunque un responsable de la Federació Catalana de Triatló da su aprobación para que algunos participantes no lo lleven), me dirijo a buscar los vestuarios, y otro punto en contra por mi parte para la organización, no había indicaciones ni información suficiente para saber dónde estaban, tuve que dar 4 o 5 vueltas para encontrarlos, unos me mandaban hacía un lado, otros hacia otro…
Después de cambiarme, comienzo a calentar en la pista de atletismo y en la parte central de césped, poco a poco voy entrando en calor, veo triatletas haciendo progresivos, otros calentando de manera muy bestia, otros suave. Yo voy a mi ritmo, no quiero malgastar energías.
A las 10:50 aproximadamente, la organización comenta por altavoz que la salida del Duatlón se va a retrasar alrededor de 15 minutos, y que todavía tienen que dar la salida del Duatlón de niños. Sobre las 11:15 se da la salida del Duatlón.
Más explicaciones y fotografías en el resto de la entrada más abajo…
Sector 1
Comienzo con un poco de incertidumbre, ya que no sé cómo va a salir la gente, me preocupo más que nada por coger una buena posición por medio y mantenerla según vea el ritmo que lleva la gente, no quiero desfondarme en el primer sector. Después de correr unos 500 metros veo que puedo tirar un poco más y comienzo a dejar participantes atrás, me sorprende sobretodo que dejo atrás muchos triatletas, pensaba que sería de los pocos que quedarían por la cola de carrera. El circuito de correr en el primer sector son 2 vueltas de 2,5 km.
Acabo el primer sector en posición número 64 con un tiempo de 18:55, aunque podía haber bajado a 18:00 si me hubiera esforzado un poco más, pero claro, al ser novato en este tipo de pruebas no quería pagar ‘la novatada’ y desfondarme en la mitad de la prueba.
Sector 2
La primera transición salió mejor de lo que esperaba, cogí la bicicleta y salí para hacer el circuito de montaña. El circuito lo ví demasiado complicado, mucha piedra, subidas con grava, la gente apelotonada, si se caía el de delante o se bloqueaba no había sitio para adelantarlo, por lo que te tenías que parar también o caerte si no reaccionabas a tiempo. Los primeros 10 km bastante bien, algunos tramos tengo que utilizar el plato pequeño y piñón grande, al ver que el plato mediano me trituraba las piernas. Justo en el Km 10 y cuando ya habíamos hecho toda la subida ocurrió lo peor… creo que aquí es donde pagué ‘la novatada’, pinchazo al canto, me bajo y veo que no llevo la bomba de aire, me la olvidé en la mochila que le dejé a Montse en la salida.
Me bajo y decido utilizar un spray de esos de espuma para reparar pinchazos, consigo llenar un poco la cámara con el spray, parece que funciona. Continúo el trayecto de bajada en estas condiciones, el terreno era realmente bestia, para colmo era todo piedra, lo que faltaba, a machacar la rueda en bajada. Consigo bajar 2 km en esas condiciones, a una velocidad de 5 km/h aprox. pero desllanto y ya es imposible continuar. A lo lejos veo un triatleta en las mismas condiciones, y tiene bomba de aire! Me ayudó a desmontar la rueda y cambiar la cámara (muchas gracias si lees esto!).
A estas alturas ya me había pasado demasiada gente, intuyo que voy de los últimos. Consigo bajar muy rápido y acabo el sector 2 en la posición número 202 con un tiempo de 1:26:43, perdí demasiado tiempo, ya no había nada que hacer para recuperar.
Sector 3
Segunda transición correcta, pero aquí es donde realmente las piernas se notan cansadas (al menos en mi caso), en la primera transición las piernas iban bien, en este caso ya no funcionan tan bien. Consigo finalizar el sector 3 en la posición número 100 con un tiempo de 9:50.
Salta a la vista que mi fuerte es correr, pero en montaña creo que me falta experiencia, tendré que hacer salidas más técnicas por terrenos difíciles.
Tiempo total en finalizar los tres sectores: 1:55:28.
FC Máx al 91%, 1490 kcal consumidas.
Clasificaciones oficiales
III RunxBike Vilanova i la Geltrú – Duatló de Muntanya 2008
Algunas fotos
Comprobando que la bici está lista
Más comprobaciones
Probando el casco con las gafas, todo encaja
Sector 1 – running
Transición 2 – botas mtb out
Transición 2 – bambas in, de nuevo a correr
Sector 3 – llegando a meta, última curva
Sector 3 – recta final