Jorge Danoz

Buen entreno el de este fin de semana pasado, sábado y domingo salida en BTT en solitario, por el Rat Penat.

Sábado: Subo el Rat Penat hasta Plana Novella, allí cojo la pista dirección a Begues, bajo Begues por la carretera y después dirección Castelldefels de nuevo. Total 42 km.

Domingo: A raíz de este post de Javier Maya, me hizo gracia la fotografía donde pone la bici (en La Morella), ya que suelo ir por allí mismo a hacer Trekking y excursiones, por lo que lo quise repetir, llegando hasta allí con la bici, el terreno es bastante malo para ir subido, y más si vas con pedales automáticos. Me tuve que bajar de la bici en varias ocasiones, incluso subirla al hombro, al igual que Javier. Total 21 km.

A la entrada del camino de piedras dirección a La Morella tuve una caida muy tonta, contra las piedras del suelo, cayéndome por el lado izquierdo.

Consecuencias:Golpe en la cadera izquierda, rodilla izquierda (no exactamente la rodilla, sino por donde empieza la tibia debajo de la rodilla, y el codo izquierdo también recibió un golpe). Después de esto, aborté la salida y me volví para casa, el codo me dolía bastante, sobretodo al flexionar.

Actualización 12/06/2008: Tengo tendinitis en la rodilla izquierda y en el codo una contusión, consecuencia del golpe contra la piedra.

Alrededor de 1400 kcal consumidas el sábado y 700 kcal consumidas el domingo.

Actualización 14/06/2008: Pongo las fotos de la salida del finde por el Rat Penat;