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Entrenos 27/07/2008

Hoy domingo, un día después de la Cursa de l’Espluga de 15 km me he levantado con energías y me he ido al ÁCCURA a hacer una clase de Spinning.

  • 50 minutos de Spinning.
    FC máx 159 (82%) med 127 (66%), 479 kcal.

Después, 30 minutos en la piscina exterior y 30 minutos más de baños de contraste en el área Spa.

Pierna-Chip-Zoot-Nike

Fotografía-detalle de mi pierna con el porta-chip Zoot que me compré hace poco, y las zapatillas de Running Nike.

Categories: Deporte.

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