Hoy domingo, un día después de la Cursa de l’Espluga de 15 km me he levantado con energías y me he ido al ÁCCURA a hacer una clase de Spinning.
- 50 minutos de Spinning.
FC máx 159 (82%) med 127 (66%), 479 kcal.
Después, 30 minutos en la piscina exterior y 30 minutos más de baños de contraste en el área Spa.
Fotografía-detalle de mi pierna con el porta-chip Zoot que me compré hace poco, y las zapatillas de Running Nike.