“Si te caes siete veces, levántate ocho.”
–Proverbio chino
Miércoles 06/08/2008
Salida en bicicleta de carretera, aproximadamente unos ridículos 30 kílómetros, repartidos en dos entrenos, ida y vuelta, la vuelta mucho más dura. Ida hasta Portugal y vuelta por el mismo sitio.
Recorrido de ida, 34 minutos, distancia total 14,7 km. Vmed 32,5 km/h.
FC máx 159 (82%) med 132 (68%), 282 kcal.
Recorrido de vuelta, 26 minutos, [...]
Ayer visité a uno de los mejores oftalmólogos de Ourense, en cuanto a reputación y satisfacción de la gente a la que ha visitado. Tras explicarle lo que me ocurrió hace unos días en el ojo izquierdo, enseñarle los resultados de las pruebas que me hice, y hacerme allí un Electrocardiograma, llegó a la conclusión [...]
Estupendo entreno de Running por montaña, con un sol abrasador y unos desniveles de camino mixto entre pista de tierra y asfalto, algunos tramos con muchas piedras. Hoy les he dado un buen estreno a las Adidas de GORE-TEX que me compré hace poco, que son unas bambas especiales para Trail-Running por montaña. Parece increible, [...]
Salida en bicicleta de carretera, desde Cualedro hasta Xinzo de Limia, todo el rato intentando mantener la velocidad por encima de los 30 km/h, excepto a la vuelta que hay un desnivel que hizo que me retorciera encima de la bici.
Los paisajes son estupendos, y el aire que se respira no tiene nada que ver [...]
Llegaron las vacaciones! Por fin!!!
El día 1 de Agosto al salir de trabajar me fuí directo a casa a preparar las cosas que me faltaban para el viaje y, a las 19:00 horas salimos rumbo a mi pueblo, Cualedro (Ourense, Galicia). Tras 9 horas de viaje, con 3 paradas para hacer necesidades, darles de beber a los perros y [...]
Actualización [04/08/2008]: ver el final del post.
Esta última semana de julio, antes de vacaciones, la he pasado visitando médicos, por lo tanto, en cuanto a actividad física y entrenos, casi nulos.
Capítulo 1. Introducción
El lunes 28/07 alrededor de las 14:30 horas, trabajando con normalidad, sin ninguna causa aparente (ningún cambio brusco de iluminación, etc.), sufrí una [...]