Weblog de un Ingeniero
In: Trabajo
30 Sep 2008/mode mosqueo on
La frase del día. “Qué bien vives”. Depende del contexto en el que se diga, esta frase puede “joder” bastante. Y es que no hay cosa que me moleste más, que esas personas de la oficina que te dicen “Qué bien vives!” si ven que te marchas a tu hora, o si ven [...]
In: Deporte
30 Sep 2008Los entrenos de hoy;
55 minutos Spinning
FC máx 168 (87%) med 132 (68%), 480 kcal.
Hoy, poca cosa. Mañana por la mañana, más.
In: Deporte
30 Sep 2008Los entrenos del lunes 29/09/2008;
Por la mañana
40 minutos Spinning
FC máx 159 (82%) med 131 (68%), 333 kcal.
40 minutos de pesas
pecho-tríceps-abdominales
Por la tarde
1500 metros de natación
La foto es del Google Developer Day, de la sesión de presentación.
In: Deporte
30 Sep 2008Ya están publicados los resultados oficiales de la 28 Cursa Popular del Prat de Llobregat, prueba en la que participé este pasado domingo 28 de Septiembre de 2008.
Mi objetivo principal era bajar de 36 minutos, y hubiera sido posible, ya que el circuito es completamente llano. Tendría que haber ido 5 segundos más rápido por [...]
In: Deporte
28 Sep 2008Los entrenos de esta última semana;
Lunes
1 hora de pesas
30 minutos de contrastes
Martes
2000 metros de natación (1×1500 + 1×300 + 2×100)
20 minutos de contrastes
Miércoles
Salida muy rápida de BTT, haciendo 20 kilómetros
Recorrido desde casa, al Port Ginesta, rápida subida del Rat Penat, y para abajo
Jueves nada, estuve en Madrid en el Google Developer Day.
Viernes nada, tenía que [...]
In: Eventos
25 Sep 2008Estoy en el AVE dirección Madrid-Puerta de Atocha, para asistir al Google Developer Day 2008. El tren ha salido puntual, voy en el de las 6:00 AM, con llegada prevista a Madrid a las 8:45 AM. Creo que el AVE es mejor opción que el avión, puedes ir trabajando, tienes más espacio, puedes ir al [...]
In: Deporte
24 Sep 2008Ya están publicados los resultados de la Marcha BTT Valbuena-Proflex Castelldefels.
Aquí va mi crónica de la prueba:
El domingo me levanto pronto, sobre las 6:00 am, me cambio rápido y termino de despertarme una vez en pie. Había quedado con Sergio sobre las 7:00 – 7:20 en la puerta de mi casa, para irnos directamente en [...]
In: Uncategorized
22 Sep 2008Los entrenos de esta semana pasada;
dos días de pesas (40 minutos cada día)
4 sesiones de Spinning (3 en un día y 1 en otro)
Semana suave, dejando 3 días de descanso para no cargar mucho las piernas para la marcha BTT Valbuena del domingo 21809/2008, los resultados los pondré en otro post.
Tenía pensado hacer la Matagalls-Montserrat y, por dejarlo “para el último día” (o para los últimos días), me he quedado sin plaza. Han volado las más de 3000 inscripciones de este año. El año que viene la hago seguro!!! Para haber empezado en serio este mismo año a hacer competiciones no está nada mal, el [...]
In: Deporte
15 Sep 2008Por fin! el día 21 de Septiembre, voy a coger de nuevo la bicicleta de montaña, que llevaba ya más de un mes sin tocar. Ahora mismo la tengo en el taller para tenerla a punto para el fin de semana.
En cuanto a la prueba, 58 kilómetros de Mountain Bike. Es la primera vez que participo, [...]
Weblog de un Ingeniero, Triatleta y Emprendedor. Aquí podrás encontrar mis ideas, hobbies y retos deportivos.