Hoy entreno de natación y pesas, sintiéndome muy bien en cuanto a resistencia y fondo.
- 2000 metros de natación (1×1700 + 1×300)
- 1 hora de pesas, trabajando sobre todo bíceps y abdominales
En la natación la idea era hacer 4 series de 500 metros, pero conforme iba nadando me he ido sintiendo bien, sin llegar a cansarme demasiado, con la sensación de poder aguantar muchos metros, por lo que he ido alargando hasta hacer una primera tirada de 1700 metros. Me veo bien, teniendo en cuenta que un medio Ironman son 1900 nadando del tirón, no está mal, además tengo un poco olvidada la natación últimamente.
La foto es de la Pedals de Foc de este año, del segundo día, con aproximadamente 170 kilómetros en las piernas.