Continuamos los entrenos;
Por la mañana
- 20 minutos de remo
- 40 minutos de pesas, pecho+tríceps
Por la tarde
- 53 minutos de Spinning
FC máx 166 (86%) med 121 (63%), 411 kcal.
Las fotos son de las vacaciones de este año, un día en Guitiriz (Lugo), con Javi, donde corrimos la Carrera Popular dos Vilares.