Los entrenos de esta semana pasada;
- dos días de pesas (40 minutos cada día)
- 4 sesiones de Spinning (3 en un día y 1 en otro)
Semana suave, dejando 3 días de descanso para no cargar mucho las piernas para la marcha BTT Valbuena del domingo 21809/2008, los resultados los pondré en otro post.