Jorge Danoz

Ya están publicados los resultados de la Marcha BTT Valbuena-Proflex Castelldefels.

Aquí va mi crónica de la prueba:

El domingo me levanto pronto, sobre las 6:00 am, me cambio rápido y termino de despertarme una vez en pie. Había quedado con Sergio sobre las 7:00 – 7:20 en la puerta de mi casa, para irnos directamente en bicicleta hasta la salida. Sergio es puntual. Nada más llegar, instalamos su cuentakilómetros en la bicicleta, y ponemos el dorsal en la bicicleta. Salimos en dirección a la salida de la prueba. Tardamos pocos minutos, vamos a ritmo normal, yo con una cadencia alta, para llegar con el calentamiento hecho. La idea era llegar pronto para poder estar en la salida de los primeros. Y así fué. Al llegar, hacemos un reconocimiento rápido de la zona, identificamos la salida y nos ubicamos.

Son las 8:00, casi puntual dan la salida. Salgo con el grupo de cabeza, empiezan bastante fuerte, como en cada prueba, los primeros kilómetros son muy explosivos, pero después la dureza del circuito pone a cada uno en su ritmo de carrera. Primeros kilómetros muy rápidos, algunas rampas duras, pero las piernas están nuevas, responden bien a las exigentes primeras subidas. Voy aproximadamente entre los 15 primeros. A partir de la primera bajada técnica se empieza a notar mi carencia de técnica sobre este tipo de terrenos con piedras, me pasan varios ciclistas. En las subidas recupero posiciones perdidas, pero en cada bajada ocurre igual, pierdo posiciones. Tengo que mejorar bastante la técnica.

Aproximadamente cuando transcurre la mitad de la prueba, cada uno está ya situado en su ritmo, dedicándose únicamente a tirar, adelantando o perdiendo alguna que otra posición, pero ya no se nota la “tensión” de la salida. Me dedico a tirar, tirar y tirar. El desconocimiento del circuito creo que me hace dosificar más de la cuenta. Sólo podía guiarme por el cuentakilómetros, y el perfil que había visto días antes. Había una parte que me encantó, donde había unas rampas del 18% todas prácticamente de asfalto, donde gané unas 5 ó 6 posiciones, las mismas que luego perdí en las bajadas…

Como anécdota interesante, había una parte de “transición” saliendo de un camino de tierra con trialeras, para pasar por una carretera asfaltada y llegar a meternos en otro camino de tierra. En esta parte entro en la carretera asfaltada con dos ciclistas y, como se me da bastante bien tirar en asfalto, me pongo en cabeza, y como no podía ser de otra manera, he pagado por primera vez la novatada del Drafting, se me ponen los dos ciclistas “a rueda”. Con un viento de cara bastante molesto, sigo tirando, consigo despegarme un poco, pero tenía que haberlo previsto y dejar que otro “se comiera” el viento de cara, aunque no me desgastó demasiado, todas las energías que puedas reservar en estas pruebas, pueden ser útiles al final.

Al final, entro en meta con un tiempo de 3 horas 43 minutos. Me salen un total de 62 kilómetros. Posición 36 de la clasificación general, aunque creo que no es la posición real, pues a algunos ciclistas la manta de tiempos no detectó correctamente los chips y por lo tanto, no entraron en la clasificación. Pero seguro que estoy entre los 50 primeros. No está mal, para hacer la mayor parte del circuito por primera vez (unos días antes había ”inspeccionado” los 10 primeros kilómetros).

No me caí ni una sola vez!!! Vamos mejorando. Ya estoy pensando en la siguiente prueba de BTT, aunque ya será seguramente para finales de Octubre, antes imposible, los fines de semana están ya reservados para pruebas de Running para la Liga Internet ChampionChip.

Datos del pulsómetro

• Tiempo total: 3 horas 43 minutos
• FC máx 171 (89%) med 144 (75%)
• 2250 kcal.