Jorge Danoz

Este domingo 12/10/2008 se celebró el Primer Triatlón Sprint organizado por el centro ÁCCURA Gavá Mar. Una prueba al lado de casa, a la que fuí caminando!

Mi debut en el triatlón, y al lado de casa! La organización, un 10. Perfecta. Un lujo. Sólo me molestó un poco el hecho de que algunos participantes no fueran responsables con ellos mismos de dar las tres vueltas al circuito de bici, puesto que algunos sólo hicieron dos, pero bueno, como en todas las pruebas, siempre hay “espabilados” que hacen lo que sea para recortar tiempo. En las cursas de Running, siempre hay los típicos “recortadores” que se suben por las aceras, etc. Es inevitable.

Aquí va mi crónica:

Enciendo la luz del dormitorio, miro el móvil, son las 5:30 am, no puedo dormir. Me levanto y para hacer tiempo me pongo con el ordenador durante una hora, aprovechando para hacer algunas cosas pendientes. A las 6:30 se levanta Montse y ya me empiezo a vestir. La mochila ya la tenía preparada del día anterior, para evitar el tener que correr a última hora, que las prisas no son buenas consejeras. Las 7:00, salimos de casa, yo llevo la mochila y Montse lleva la bici. Por fin una competición donde podemos ir caminando! Cuando llevamos un par de calles hechas, me doy cuenta de que me he olvidado las gafas de la bici, voy corriendo en un momento y las cojo, reviso rápidamente en casa que no me dejo nada más y salgo de nuevo corriendo.

Llegamos al ÁCCURA y me encuentro a Miguel Ángel, nos saludamos. Voy a recoger mi dorsal y acto seguido entro al gimnasio a cambiarme. Después, todavía quedaba una hora y media, tiempo más que suficiente para entrar al Box, dejar la bici y prepararlo todo para la gran fiesta. Mientras hago todo esto, van llegando participantes, se oyen comentarios como -es mi primera vez-, -no te preocupes, seguro que te va bien-, etc. Veo gente que se trae chanclas para no ir descalzo hasta la playa, yo no llevo. Termino de prepararlo todo y aprovecho en tiempos muertos para ir dos veces al baño. Se acerca la hora y empezamos a ir todos hacia la playa.

Sorpresa. El mar está revuelto, unas olas bastante bestias. Sobre las 9:30 nos reunen y empiezan a explicar los recorridos. 750 metros de natación, 3 vueltas de bici a un circuito de 6,5 kilómetros y 2 vueltas corriendo a un circuito de 2,5 kilómetros. Se da la salida, salimos todos lanzados. Me tiro lo más rápido posible al agua y empiezo a nadar, la fuerte corriente me lleva para atrás en varias ocasiones. Meterse mar adentro se convierte en un reto. Buceando algunas olas que venían de cara y nadando como podía consigo meterme y fijar mi primer rumbo, en dirección a la primera boya (de color rojo). Sufro bastante mientras alcanzo la primera boya, empiezo a pensar por qué carajo estoy yo aquí pudiendo estar en la cama calentito.

Sigo nadando, primera boya. He tragado algo de agua, mejor, así ya voy hidratado para la bici jejej. Paso la primera boya, no voy muy mal, fijamos siguiente rumbo, boya de color amarillo. Trago más agua, ya se me hace imposible nadar metiendo la cabeza en el agua, mi ritmo de brazada disminuye, y si a esto le sumamos que me desvío bastante del rumbo, tenemos como resultado que me pasan bastantes participantes. Continúo nadando y llego a la boya. Siguiente objetivo, la última boya. Me desvío más del rumbo fijado, me doy cuenta porqué me encuentro a un monitor del ÁCCURA en el agua, indicándome que me he desviado y que empiece a tirar ya en dirección a la costa.

Sólo queda el trozo de volver y salir del agua, aparentemente sencillo, con las olas a favor. Sencillo, eso pensaba yo. Algunas olas me meten debajo del agua y, a duras penas, consigo salir del agua con un tiempo total de 00:18:58.85, en posición 106.

Transición 1 no muy rápida, me cambio la camiseta y para la bici a darle caña. Adelanto bastantes participantes, y me pongo detrás de una chica que no veas como le metía! nos adelantamos un par de veces jugando al pilla-pilla y al final en la subida y bajada de la parte final del circuito, me deja atrás. Primera vuelta, sensaciones buenas, sigo a mi ritmo, voy a una media de 35 km/h para arriba. Durante la segunda vuelta me pasa Miguel Ángel, que ya me sacaba bastante ventaja de la natación, parecía que iba en moto! intento seguir al grupillo en el que va, al principio lo consigo un poco, pero veo como se van escapando, hasta que al final se empiezan a difuminar en el horizonte. Ahora viene mi cagada, cuando llego al final del circuito, terminando la vuelta 2, veo un organizador con un cartel que pone “Vuelta 1,2 por aquí” y otro que pone “Vuelta 3 por aquí”, y no sé en que estaba pensando pero, pensé lo que no era, como tenía que hacer la vuelta 3, me dió por tirar hacia la izquierda, y eso que dijeron claramente que eran 3 vueltas, pero me confundí. Así que al pensarlo bien después de recorrer unos 10 metros desde el giro, hago un 180 y vuelvo a ponerme en dirección del circuito para dar la tercera vuelta, perdí unos 20 ó 25 segundos. Vuelta 3, ahora sí, giro a izquierdas y para el Box.

Completo el sector de bici con un tiempo total de 00:40:35.40, parcial 77. No está mal, teniendo en cuenta que no llevo mucho tiempo efectivo de entreno con la bici de carretera.

Transición 2 más rápida que antes, dejo la bici, me calzo las zapatillas y a correr, este es mi sector, el que se me da mejor (yo vengo del Running). Aquí si que adelanto a bastantes participantes, me marco un ritmo bastante exigente y aunque arrastro ciertas molestias en las piernas y en la planta del pie derecho, termino el sector de Running con un tiempo total de 00:17:50.95.

Tiempo total del triatlón Sprint: 01:17:25.20, posición 67 de la clasificación general.

Para ser mi primer triatlón y nadar por primera vez en mar abierto, creo que no está mal.

Conclusiones

• Tengo que mejorar muchísimo en el agua.
• Tengo que mejorar un poco más en la bicicleta de carretera.
• Tengo que comprarme un neopreno (*)

* Ese mismo día por la tarde-noche, me encontré un poco mal, llegando a tener unas décimas de fiebre, y el pecho bastante cargado. Además, como es habitual en mí cuando cojo algo de frío, la garganta inflamada. Debí coger frío en el mar. Me compraré un neopreno para próximos triatlones.

Hoy lunes ya he ido a trabajar tomándome un par de pastillas de ibuprofeno, y esta tarde me quedo en casa a guardar reposo. Hay que saber escuchar al cuerpo y decir basta, así que voy a descansar al menos un par de días.

Enlaces

• resultados-1er-triatlon-sprint-accura-2008.pdf
• ÁCCURA

Fotografías

En la salida

Aún sonreía, no sabía lo que me esperaba…

La cuenta atrás

Triatletas versus Olas

Camino a la T1 (1)

Camino a la T1 (2)

Sector de bici (1)

Sector de bici (2)

Sector de bici (3)

T2, hacia el sector de Running (1)

T2, hacia el sector de Running (2)

No hay fotos del sector de Running, la cámara parece que tenía sueño. Ahora sí que me creo lo de que se acaba la batería cuando más la necesitas!