15 de Noviembre de 2008 – 8:14 pm
Los resultados de la carrera de las empresas.
Durante el calentamiento, la banda iliotibial ya me avisó, y cumplió su palabra, al arrancar, los 2,5 primeros kilómetros casi no me molestaba, pero cuando el dimos la vuelta en el Paseo de la Castellana hacia abajo, tuve que bajar bastante el ritmo, dejando que me pasaran varios bloques [...]
8 de Noviembre de 2008 – 4:34 pm
Cegedim Dendrite, la empresa donde trabajo, patrocina mi participación en la Carrera de las Empresas 2008. Ahora mismo estoy en el AVE, dirección Madrid, para participar mañana en la carrera.
La rodilla parece que ha mejorado un poco, el jueves tras hacer unos 25 minutos de estiramientos de la banda iliotibial, pude hacer 1 kilómetro en [...]
5 de Noviembre de 2008 – 11:10 pm
Ya tengo el diagnóstico de mi problema con la rodilla derecha. No es exactamente un problema de rodilla. Se trata de una “simple” tendinitis. Y escribo -simple- entre comillas porqué en este caso se trata de una tendinitis “difícil” de tratar si no se hace el reposo adecuado.
El especialista que me ha atendido, el Dr. Josep [...]
2 de Noviembre de 2008 – 9:35 pm
Estos días el tiempo no acompaña mucho para entrenar, así que sólo queda la natación o entrenos dentro del gimnasio, pero como continúo todavía con los problemas de rodilla, no he hecho nada. Ayer por la noche salí 10 minutos a correr por el paseo martítimo de Castelldefels para ver como iba la rodilla, pero [...]
1 de Noviembre de 2008 – 2:11 am
Ya tengo los resultados y un primer diagnóstico de las pruebas de mi rodilla. Como recordatorio, en mi última competición hasta hoy (los 10 km. de la Marató del Mediterrani) empecé a notar una molestia en la parte externa de la rodilla, durante el calentamiento. Acabé cojeando. Al día siguiente estaba en la consulta del traumatólogo.
Primera [...]