Volvemos a los entrenos serios! (o constantes). Sigo recuperándome de la lesión. En la última visita al Dr. Tuneu me han mandado a rehabilitación 13 sesiones, así que tengo para un mes. Estoy mirando centros para ver qué combinación me va mejor para compaginar todo.
Los entrenos de hoy:
- 45 minutos de pesas: pectorales-tríceps-abdominales
- 30 minutos de estiramientos
- 30 minutos de baños de contraste
Aún no he escrito el post con la “evaluación” de las propuestas que tenía para 2008, lo dejo pendiente para esta semana!