Los meses vuelan. Cuando te inscribes en una competición o prueba con cierta importancia, la fecha de la prueba está tan lejos que piensas… “aún me queda mucho tiempo para entrenar y prepararme bien”. Pero el caso es que van pasando los días, las semanas, los meses, y cuando te das cuenta te queda nada y menos.
Tras estos meses de recuperación de mi lesión de la cintilla iliotibial en mi rodilla derecha (el primer “latigazo” fue a finales de Octubre de 2008), nunca me ha vuelto a dar tan fuerte como el primer día, pero si que he ido notando molestias al intentar correr, aunque con la bici no me molesta nada, menos mal. Es buena señal, parece que voy por el buen camino.
A día de hoy mi calendario desde hoy hasta Agosto aproximadamente, puede quedar en algo así:
Primero pongo las dos grandes competiciones de este año:
- Medio Challenge Costa Maresme – 24/05/2009
1900 metros natación
90 kilómetros bicicleta
21 kilómetros corriendo - Pedals de Foc NON STOP ORO 24h – 26/06/2009 – 28/06/2009
RAID BTT individual
230 kilómetros BTT
6000 metros de desnivel positivo acumulado
Así que el resto de pruebas que haga serán de cara a preparar estas competiciones. La parte de running es toda una incógnita a día de hoy. No sé si empezar suave a entrenar de manera progresiva, con el riesgo de tener una recaída o, dejarlo para el día de la prueba, teniendo en cuenta que la parte de running no me preocupa demasiado, pues es el sector que mejor se me da.
El resto de pruebas, entrenos y competiciones queda así (completamente provisional y algunas a falta de confirmar):
- Sábado 11/04/2009: Salida BTT con la Agrupació Ciclista Prat (de la cual me he hecho socio hace poco).
Recorrido: El Prat de Llobregat-Begues-Plana Novella-Olivella-Sitges-Castelldefels
Me salen aproximadamente unos 70 kilómetros con Google Maps, pero a la vuelta los de la Agrupació se vuelven en tren desde Sitges, así que a ellos les saldrán unos pocos menos. - Domingo 26/04/2009: Xallenger BTT Penedès-Garraf 2009 – Piera
30 kilómetros BTT aprox. - Sábado 02/05/2009: IX Maratón de los Monegros 2009 BTT
112 kilómetros BTT
50% del recorrido llano
Estoy mirando de montar una salida en BTT de aprox. 200 kilómetros o un RAID de aventura montando un equipo de 4-5 personas. Lo estoy estudiando, ya pondré más detalles.
Este año también, antes de que me vaya de vacaciones en verano quiero hacer el RAID de aventura o un fin de semana de barranquismo / deportes de aventura, ya llevo años detrás de alguna actividad así.
Respecto a la Pedals de Foc 2009, he creado un Grupo en Facebook donde voy publicando toda la información, inscripciones, fotos, recorrido, etc.
Y por último, no podía faltar la Carros de Foc 2009, modalidad Open (ya veremos si hago la Sky Runner este año). Por supuesto, si estoy bien de la rodilla, sino ya la haré otro año.