Y dentro de muy poco…
Cannondale Taurine 4 2009
Por fin el jinete tendrá una montura acorde a sus posibilidades!
Talla M, cuadro Taurine Carbon, horquilla Fox 32 FLOAT RL, Cambio SRAM X-9 100, Frenos AVID Juicy 5…
Archive for octubre, 2009
A mover hierros
Casi sin tiempo para actualizar el Blog! Pero me escapo 5min para poner los entrenos de ayer y hoy.
Ayer lunes:
- 45 minutos Spinning por la mañana
- 2000 metros natación por la tarde
- 15 minutos sauna
- 15 minutos baño de vapor, y aquí sí que se suda de verdad!!!
Hoy martes:
Por la mañana me he quedado a dormir un poco más, hay que saber escuchar al cuerpo. :D
Por la tarde sesión de mover hierros. Trabajando pectorales, tríceps, cuádriceps y aductores. Después unas abdominales y 15 minutos de sauna.
Mañana tengo previsto hacer una clase de Spinning por la mañana y por la tarde el Accuratlón (spinning+running+swim).
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Últimamente se me pasan las horas volando durante el día. Y también me pasan volando los días de la semana. Supongo que debido al altísimo estrés que acumulo al hacer tantas cosas al mismo tiempo! Pero bueno, para eso está el gimnasio y las competiciones los fines de semana… para desahogarme! :D