Este próximo domingo ya es el día de la 2ª miBTTCompex. Esta semana, hasta el miércoles entreno normal, después, sólo estiramientos, natación y mover hierros.
La recuperación de la rodilla sigue su curso, ya casi no molesta. ;-) (increible la inteligencia del cuerpo humano para auto-repararse, eso sí, ha costado más de lo previsto, yo calculaba una semana).
Los entrenos de hoy han sido:
- 50 minutos Spinning
sesión de potencia máxima, dándolo todo! genial la música de Miguel Ángel, super motivante! - 30 minutos de estiramientos
- 30 minutos abdominales
- 15 minutos sauna
Este fin de semana estuve en Port Aventura. Nada de entrenos, salvo caminar, caminar y caminar. Y encima, como el hotel era de Bufet libre… pues para los que me conozcáis, ya sabéis que ocurrió. Excesos! Y en el desayuno al día siguiente, más de lo mismo! No tengo arreglo! jejejej. Diría que tengo las reservas de glucógeno al 200%. :D
¿Con quién estuve? Sorpresa! Secreto! :D :D :D
Me alegro de que la vida te vuelva a sonreir y disfrutes de ella, pues ya sabemos que esto son días y pasan volando. Hay que aprovecharlos. Carpe Diem!!!
Ah! También me alegra que te guste el musicón que pongo, jeje.
Miguel Ángel,
gracias por el comentario… aún me falta un poco, algunas piezas para que el puzzle vuelva a estar completo, pero voy por muuuuuuy buen camino. ;-)