Objetivo 2ª miBTTCompex a la vista

Este próximo domingo ya es el día de la 2ª miBTTCompex. Esta semana, hasta el miércoles entreno normal, después, sólo estiramientos, natación y mover hierros.

La recuperación de la rodilla sigue su curso, ya casi no molesta. ;-) (increible la inteligencia del cuerpo humano para auto-repararse, eso sí, ha costado más de lo previsto, yo calculaba una semana).

Los entrenos de hoy han sido:

  • 50 minutos Spinning
    sesión de potencia máxima, dándolo todo! genial la música de Miguel Ángel, super motivante!
  • 30 minutos de estiramientos
  • 30 minutos abdominales
  • 15 minutos sauna

Este fin de semana estuve en Port Aventura. Nada de entrenos, salvo caminar, caminar y caminar. Y encima, como el hotel era de Bufet libre… pues para los que me conozcáis, ya sabéis que ocurrió. Excesos! Y en el desayuno al día siguiente, más de lo mismo! No tengo arreglo! jejejej. Diría que tengo las reservas de glucógeno al 200%. :D

¿Con quién estuve? Sorpresa! Secreto! :D :D :D

2 Comentarios

  1. Comentado 19 de Octubre de 2009 a las 11:27 pm | Permalink

    Me alegro de que la vida te vuelva a sonreir y disfrutes de ella, pues ya sabemos que esto son días y pasan volando. Hay que aprovecharlos. Carpe Diem!!!
    Ah! También me alegra que te guste el musicón que pongo, jeje.

  2. Jorge Danoz
    Comentado 23 de Octubre de 2009 a las 2:52 pm | Permalink

    Miguel Ángel,

    gracias por el comentario… aún me falta un poco, algunas piezas para que el puzzle vuelva a estar completo, pero voy por muuuuuuy buen camino. ;-)

Escribe un Comentario

Su correo nunca será publicado ni compartido. Los campos requeridos están marcados *

*
*
Copyright © 2007 Jorge Danoz. All rights reserved.