Pues bien, se acabó lo bueno. Después de un fin de semana de excesos con la comida (la cena del viernes y la tarde de hoy domingo), mañana ya viene el segundo y tercer test de rendimiento para el Ironman de Niza 2010. En la bici serán 15 minutos, subiendo cada cierto tiempo la resistencia. En el agua serán 1000 metros de natación continua en el menor tiempo posible.
Así que mañana, necesitará bastante energía! Aunque creo que voy sobrado. Me he pasado este fin de semana! ¿Por qué seré tan tragón? No tengo fondo… :D
A partir de mañana ya empezaré en serio con los entrenos que me marque Miguel Ángel, y me importa un pimiento que venga la Navidad, las cenas de empresa, los turrones y los excesos. No va a haber piedad con la alimentación. Cero excesos. No es que cueste mucho, de hecho, esta semana (lunes-viernes) me controlé bastante, llegando incluso a bajar 2,5-3 kg. de peso!
A partir de mañana, seremos estrictos con este tema. Intentaré llevar un control de peso a diario, para ver qué ocurre a lo largo de los días de entrenamiento. Publicaré los resultados por aquí, incluida la alimentación que lleve, por si le sirve de referencia a alguien.
De aquí, a Niza!!! VAMOS!!!