Inicio del tercer microciclo! Ayer terminé el segundo. Me tocaron, para finalizar la semana, 50km. BTT. Obviamente me equivoqué de recorrido. El día tan espléndido que hizo me engañó, haciéndome creer que iba a disfrutar como un enano en el primer sector del recorrido, que tanto me gusta. Nada de eso. Subida por el Rat Penat, retorciéndome sobre el carbono como un maldito gusano, con un viento que me pegó una lijada de las buenas en los cuádriceps.
No recuerdo haber sufrido tanto en esta subida, que sin viento ya hace que a cada vuelta de biela pienses qué carajo haces a esas horas de la mañana, en inverno, subiendo unas rampas del veinte y pico por ciento.
Al llegar a Plana Novella, el ritmo y las pulsaciones cayeron en picado. ¿Por qué despellejarse tanto? Al carajo, seguimos rodando a ritmo suave y que salgan los 50 kilómetros. Al fin y al cabo son kilómetros que acaban en mis piernas. Ya habrá tiempo de sacar el machete. Segunda parte del recorrido desde Plana Novella hasta Begues. Circuito muy rodador y entretenido. Desde Begues, un par o tres de subidas divertidas y después bajada por la carretera de Begues hasta Gavà. Último sector Gavà-Castelldefels, también por carretera, un pelín más aburrido.
LLego a casa, dejo la bici, me cambio, pasa el día y, a la noche cuando me da por mirar la bici, pinchazo! Ya estoy harto de las malditas cámaras. Voy a montar tubulares en la bici de montaña y fuera pinchazos, al menos los pequeños como éste.
Aparte de los entrenos, ya llevo tres días de “desentoxicación” de turrones, bombones, frutos secos, frutos secos bañados en chocolate, alfajores, turrones… y prefiero no seguir añadiendo más elementos a la lista que sólo de pensarlo me entran bastantes “remordimientos” jejejej. Llegué a pesar 67kg. en la báscula! Hoy estoy en 64,5kg. y controlándome bastante… ensalada, pechuga de pavo, fruta…
El objetivo es llegar a fin de año así y, no cebarme en la entrada de 2010. Muchas cosas van a cambiar para el día 1. Tengo unas ganas increíbles de que el reloj alcance los primeros segundos de este nuevo año. Borrón y cuenta nueva y, lo que pasó, pasó, y además el año pasado! :D
Futbolín Nochebuena 2009
La fiesta de Nochebuena me obligó a ingresarme dos días seguidos en casa. Prácticamente sin salir, como un ermitaño. Del sofá al lavabo, del lavabo al sofá. Es lo que tienen las “grandes fiestas”. En la foto, jugando al futbolín, suspendido en los brazos de mi amigo Rafa (también conocido como “Mosquito Tigre”).
Hoy un día genial! Día de los Santos Inocentes. Uno de mis días favoritos! Como no podía ser de otra manera, han caído varias inocentadas sobre mis conocidos/amigos.
Lista de algunos pobres Inocentes confirmados este año (confirmado=vamos, que se la he clavao’):
- Mi madre (Barcelona)
- Javier Maya (Barcelona)
- Robin Outrilla (Madrid)
- Iván Esquiroz (Barcelona)
- Isabel (Valencia)
- José Ángel Fontalba (Barcelona)
- Javier González Llopis (Barcelona)
Como cada año, intento con la “lista negra” del año anterior más algunos nuevos conocidos/amigos. Este año me han fallado dos o tres, pero el resto han picado como “pececillos”. Así que, un año más, balance positivo. Un inflón de reír de los buenos y, una vez más, escuchando el típico “el año que viene no me la das”, jejejejjjj. Aunque sí que he escuchado un par de “jódete que este año no me la clavas”. Jajaj! Buenísimo!
Conclusión: “Gato escaldado, del agua fría huye”.
:D :D :D