Y mañana, la “Cursa dels Nassos” o “San Silvestre de Barcelona”. 10 kilómetros totalmente planos (salvo sorpresas). ¿El objetivo? Detonarme desde el km0. ¡A muerte! Y me importa un pimiento lo que diga mi amiga la cintilla iliotibial. ¡Al carajo! Saldré a ritmo de 3:20-3:30 hasta que aguante. ¡Sería fantástico empezar el año 2010 con una nueva marca personal en 10.000!
No tengo ni idea de cómo reaccionaré en esta cursa. Es una lotería. La cintilla iliotibial, a ritmo fuerte a veces no duele, pero a veces sí. La suerte es que últimamente el dolor no es invalidante, y me permite seguir corriendo. Así que como son 10 kilómetros en llano, supongo que no debería de tener muchas dificultades para aguantar bien. Aparte del dolor de la cintilla, a nivel muscular y de forma, creo que voy bastante bien. Algo cansado, por los entrenos para Niza, pero lo voy asimilando bien.
Hoy haré unos buenos estiramientos y me pondré el Compex en casa. Programa de recuperación activa, para dejar la musculatura preparada para la ignición. Mañana por la mañana, unos baños de contraste rematarán el descanso/relajación para la prueba.
¡A tope! ¡VAMOS!