pirómanos en el Áccura

Piromanía (extraído de la Wikipedia):

La piromanía (de gr. piros = fuego) es un trastorno o enfermedad psicológica de trastorno del control de los impulsos, que produce un gran interés por el fuego, cómo producirlo, observarlo y extinguirlo. La persona que padece piromanía recibe el nombre de pirómano.

La sintomatología esencial es producir incendios de forma deliberada y consciente en más de una ocasión conllevando una importante tensión y activación afectivas antes del incendio con una gran liberación e intenso placer o alivio al encender el fuego, presenciarlo o al participar en sus consecuencias.

Además el sujeto, denominado comúnmente piromaníaco o pirómano, suele sentir relajación, placer, interés, curiosidad y atracción por todo lo relacionado como pueden ser las estaciones de bombero.

El pirómano no debe ser confundido con el incendiario que es aquella persona que intencionadamente decide quemar una parcela de terreno (específica o no) con ánimo de lucro o simplemente por hacer daño.

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Ayer, como de costumbre, tuve un día muy complicado. Pero aún más complicado. En mi lista diaria de quehaceres se coló la Iteuve del coche, por la mañana. Aún así, me dio tiempo para liquidar el entreno de natación previsto, 2000 metros combinando diferentes técnicas.

A mediodía, imposible salir para entrenar. La cola de tareas estaba saturada. Así que por la tarde tocaban 7 kilómetros running a ritmo regenerativo de 4:30-4:35 mín. por kilómetro, y 30-45 minutos de entrenamiento muscular de fuerza en la sala de máquinas.

Para entrar en calor, lo primero que hice fueron los ejercicios de fuerza. Después, coincidí con David en la sala y me comentó que se apuntaba a mi entreno de running. David es un tío genial, que conocí hace relativamente poco, en el periodo en el que me recuperaba o salía de uno de los peores momentos de mi vida. Un atleta que corre muy bien. Digno rival en cualquier competición.

Al salir del Áccura, pasamos 5 minutillos estirando, para que el Forerunner se oriente. Salimos al ritmo previsto, con algunos acelerones, pero vamos corrigiendo sobre la marcha, según la información en tiempo real del cacharro de muñeca. Ritmo suave para los dos, 4:15-4:30-4:35. Todo el entreno charlando, así se hace muy ameno. Se pasan los 7 kilómetros volando.

Las piernas responden bien. Una vez más, ni rastro de molestias en la cintilla iliotibial. El entreno llega a su fin. El Forerunner nos canta el último kilómetro, el séptimo, a un ritmo de 3:31 min/km. Tan sólo restan 200 metros para llegar al Áccura. Yo, con la mosca detrás de la oreja… ambos somos muy competitivos, de combustión rápida. ¡Altamente inflamables!

Llegados a este punto, David me ha mostrado su faceta de pirómano. El tío, aprovecha para sacar de no sé dónde un garrafa de gasolina, nos rocía a los dos con el líquido inflamable y prende una cerilla. Sin más dilación, suelta el fósforo. La combustión está en marcha.

 

¡David! ¡No lo hagas! ¡No seas cabróooooooon!

No me gusta el fuego, pero soy inflamable. Si tiras la cerilla, nos quemamos los dos, jaja! Así que, guardo de nuevo mi extintor de mano en el bolsillo de la chaqueta de running. ¡Dejemos que la cerilla actúe! ¡prendámonos! ¡Mierda! Me he dejado el traje ignífugo en la taquilla del gimnasio…

 

¡Ya la hemos liao’ parda! ¡Nos quemamooooooos!

No importa. Tenemos algunos segundos hasta que el fuego nos carbonice a los dos. ¡Es cierto! Por eso en las películas siempre que algún individuo está en plena combustión… ¡sale corriendo!

El silencio se apodera de nosotros. El calentón nos pone a un ritmo… ¡por debajo de tres minutos por kilómetro! El Forerunner llegó a marcar dos treinta y siete. ¡Serie de 200 metros ardiendo!

Llegada al Áccura. Nos damos la mano. ¡Genial entreno! ¡Grande!

¡Corre David! ¡Apaguemos el fuego!

Ahora, a las aguas a estirar y hacer algo de chapa y pintura…

De vez en cuando hay que darle un poco de caña a las piernas, para que no se duerman, jeje. Entrenar con este tipo de individuos le da un toque de pimienta al menú de entrenos. La reacción de las piernas, muy buena. Responden bien a los acelerones. El motor está en buen estado y sube de vueltas en función de la demanda.

Con David, no olvides salir a correr con un extintor de mano como éste

Y si te vuelves un poco pirómano, no olvides la cerilla

Datos del pulsómetro

• Distancia: 7,27 kilómetros Running
• Tiempo: 32:47
• Ritmo medio: 4:31 min/km a 134 pulsaciones
• Ritmo máx: 2:37 min/km a 170 pulsaciones
• Energía: 527 kcal.

Y dejo una fotografía de David, para que estéis alerta al entrar en el Áccura: :D

David, un auténtico crack del running

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Hoy, tocaba una clase de Spinning por la mañana. Por la tarde. ¡Merecido descanso! Cabe destacar que esta semana está siendo especialmente intensa. ¡Y aún queda hasta el domingo!

Datos del pulsómetro

• Tiempo: 50 minutos Spinning
• Pulsaciones máx: 157
• Pulsaciones med: 118
• Energía: 425 kcal.