Hoy tenía triple sesión de entrenos. Al final se reduce a dos sesiones. El tiempo no ha perdonado y he tenido que abortar el entreno de mediodía. Así que esta tarde haré lo que me queda para hoy.
Los totales de hoy quedarán así:
- Spinning: 45 minutos por la mañana
- Natación: 2000 metros por la tarde
- Fuerza (pesas y ejercicios): también por la tarde
Y entramos de lleno ya en el noveno microciclo.
Aprovechando que a mediodía no he hecho el entreno, antes de comer he pasado por Esportissim y me he comprado unas medias compresivas COMPRESSPORT, de color negro. Las probaré mañana por la mañana en el entreno de Running. ¡Me tocan series! :D
COMPRESSPORT