¡Maldito mes de abril! ¡Cómo lo odio! Se salva porqué el día 23 es mi Santo… si no…
Hoy por la mañana antes de salir hacia la oficina he visto que el cielo estaba completamente despejado, dando paso al sol. Un día espléndido. Así que tras la sesión de Spinning de primera hora de la mañana he cogido la moto y he cargado los bártulos de natación para poder escaparme una hora a mediodía para sumar 1000 metros “extras” para este microciclo. La elección entre comer o nadar estaba clarísima. A la vuelta he comido medio bocadillo de atún. 2 horas después me he comido la otra mitad.
Al salir del trabajo, me he percatado de que el día ha dado un vuelco completamente impredecible. ¡Odio el tiempo así! Es imposible planificar ningún entreno. ¡No se puede planificar nada! Espero ansioso a que se consuma este mes y llegue Mayo.
Hoy para cenar: dos rebanadas pequeñas de pan integral, una rodaja de salmón a la plancha con muy poco aceite y ensalada con una lata de atún como guarnición. De postre una naranja, así de paso metemos Vitamina C. Después, un par de infusiones (poleo menta y una infusión de Valeriana).
El plan es el siguiente: Si me despierto a media noche con hambre, me bebo dos vasos de agua y me hago una infusión. ¡y a tomar viento! Esto de comer a media noche es un vicio muy malo que voy a arrancar de raíz. Para empezar, desde la hora de dormir hasta bien entrada la mañana el estomago no va a recibir más provisiones. Los entrenos se harán en ayunas. ¡Que el cuerpo tire de donde pueda! No le voy a dejar otra opción que tirar de grasas jejejej.
Y con esto y un bizcocho hasta mañana a las cinco (ya lo sé, no rima, el original es ” hasta mañana a las ocho”, pero no cuento con ese privilegio).