El entreno que tuvo lugar el pasado sábado se va a convertir en uno de mis favoritos. Un buen recurso, y al lado de casa.
Aparqué el coche en La Pleta (subiendo el Rat Penat), aunque en próximas ocasiones saldré directamente corriendo desde casa, así la tirada será más larga. Una vez allí, salí corriendo por el GR92, el cual se encuentra perfectamente señalizado.
En cuanto al recorrido, fantástico. Si el día acompaña, las vistas son preciosas. El terreno se complica por momentos al pasar por varios tramos pedregosos, y hay que tener especial cuidado para no torcerse un tobillo, pues yo tuve tres “avisos” para extremar las precauciones. Un buen fortalecimiento de tobillos es muy útil para los rodajes de montaña.
GR 92 perfectamente señalizado. Garmin eTrex HCX.
Justo al lado de La Pleta se encuentra el GR 92 perfectamente señalizado. No tiene pérdida. En cualquier caso, el punto de información abre a las 10:00 am, donde amablemente nos darán un mapa de la zona.
En mi caso, aparqué el coche un poquito más arriba, prestando especial atención para que no estorbase mucho, pues es una pequeña entrada cerrada con cadena, que lleva hacia el punto de información de La Pleta. No quise dejarlo en el Parking, porqué como no sabía lo que iba a tardar en volver, mejor no arriesgarme a encontrarme la cadena puesta y sin escapatoria. =)
El GR 92, tramo pedregoso.
Las vistas son estupendas, y aunque tiene tramos técnicos, muchos otros son de rodaje sin demasiada dificultad, aunque siempre hay que estar alerta. Las vistas que regala esta ruta son impresionantes, bordeando la costa.
El tramo continúa hacia la costa.
Al principio, es un continuo descenso, que te lleva a pensar continuamente en lo que te espera a la vuelta, pero disfrutas tanto que ese pensamiento pasa a un segundo plano. Estuve rodando con la mirada clavada en la costa. Me encanta disfrutar del paisaje.
Primeros avistamientos del Garraf.
Al poco tiempo de descenso se empieza a divisar el Garraf, al fondo. Continuamente se puede ver la carretera de las Costas de Garraf.
Costas de Garraf desde el GR 92.
Resulta curioso pasar corriendo por el GR 92, y casi a pie de carretera en algunos tramos, mientras ves pasar ciclistas por esa carretera donde hace pocos días tú mismo estabas rodando en dirección a Sitges.
Descenso y rodaje casi a pie de carretera.
Pinos en el GR 92.
El Garraf no se caracteriza por la existencia de árboles. Es más un terreno casi “desértico” (nótese el entrecomillado). Aún así, en este tramo te encuentras algunos pinos, que le dan un toque característico a la ruta. Además, el camino se hace muy entretenido, sobre todo por el hecho de que muchos tramos son especialmente técnicos.
Bastones. ¡ Imprescindibles !
La elección es clara. En el Trail Running es imprescindible llevar bastones. Corriendo los puedes llevar en las manos y no molestan para nada. En los tramos de subida complicados se nota muchísimo un nuevo punto de apoyo, para no cargar en exceso la musculatura de las piernas, pero no sólo eso, sino que la espalda no sufre tanto como subir sin bastones. En este entreno, mis dudas quedaron resueltas por completo. Llevaré bastones al Ultra Trail de Montsant. Es una carrera muy larga, y todos tenemos un límite. Para recorrer tanta distancia sin bastones hay que ser un fuera de serie, y yo no lo soy. Acepto mis límites. En el fondo se trata de ir a disfrutar. No me juego nada.
Datos técnicos
- Distancia cubierta: 15 Km
- Tiempo empleado: 1h 40min. (incluye paradas para las fotos, y paradas para investigar un poco el Garraf, en búsqueda del tramo siguiente Garraf-Sitges)
- Desnivel positivo: 500 metros
- Desnivel negativo: 500 metros
Al llegar al Garraf no encontré el tramo que enlazaba de nuevo hacia Sitges, pues tenía idea de cubrir también Garraf-Sitges, y así alargar hasta un entreno de 30 Km (ida y vuelta).
A la vuelta, cogí un mapa en el punto de información de La Pleta, y espero volver otro día para hacer ese tramo Garraf-Sitges, que no me gusta dejar las cosas a medias…
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Y mañana, viaje relámpago a Italia. Ida y vuelta el mismo día. Una lástima, pues no voy a tener tiempo de visitar nada. Últimamente me gusta viajar. Antes lo odiaba. Creo que en mayor parte debido a que ahora mismo no tengo pareja, por lo tanto ya no me importa tanto estar fuera de casa por uno o más días. Sin duda, hay que viajar. Hay que ver mundo.