27 de Julio de 2010 – 6:09 pm
Ayer llegué a Valencia con destino a la Campus Party, aunque con bastante cansancio y sueño acumulado, pues había dormido tan sólo 3 horas. El viaje en coche desde Barcelona se hace muy ameno, sobre todo por la autopista, que parece que no tenga ni una sola curva. Llegué sobre las 18:30 – 19:00 horas [...]
25 de Julio de 2010 – 9:57 pm
Voy a numerar este microciclo como “cero” (0). Ha sido un microciclo “raro”. Un microciclo pensado como inicio de mis entrenos para preparar las 24 horas Ciclistas de Montjuic (prueba ahora anulada), y mis próximas carreras de Trail Running.
Hoy, en contra de mis previsiones, no he salido a rodar con la bicicleta de carretera. Ayer [...]
9 de Abril de 2009 – 5:06 pm
Estos días que estoy pasando en Galicia, son casi de reposo absoluto, salvo uno. El miércoles fui al polideportivo de Verín (Ourense) para ver la piscina, la sala de fitness e incluso hay sala de spinning! La entrada de un día cuesta sólo 2,5 euros, y la verdad es que las instalaciones me sorprendieron, para [...]
27 de Diciembre de 2008 – 7:49 am
Ya estoy de vuelta en Barcelona. 1000 kilómetros más de coche, menos mal que a la vuelta éramos tres para conducir. La cosa no pinta bien, nada más llegar, y al encender todos los cacharros, mi router Cisco ADSL parece que ha pasado a mejor vida. Creo que es la fuente de alimentación, la he [...]
25 de Diciembre de 2008 – 8:02 pm
Debido a mi lesión y a que estamos en Navidad y me he escapado a Galicia 4 días… los entrenos se han reducido a cero. Al revés, seguro que estoy perdiendo fondo y a la vuelta, mi FC se habrá vuelto irregular, pero estos días con la familia no los cambio por nada!
Los últimos entrenos [...]
18 de Agosto de 2008 – 3:28 pm
Esta semana el tiempo no ha acompañado, cada día era una lotería, no sabías si iba a llover o no, por lo que en cuanto a entrenos, poca cosa pero de calidad.
Jueves 14/08/2008
15 kilómetros de trekking
1200 metros de desnivel acumulado aproximadamente (600 subida + 600 bajada)
Perfil del recorrido simétrico (ida y vuelta)
Estuve probando el GPS [...]
12 de Agosto de 2008 – 1:59 am
Actualización 12/08/2008: Añado una imagen con el perfil de la Carros de Foc y un video de Youtube del entreno.
Hoy me he levantado con muchas ganas de entrenar duro, pero el día no acompañaba y por no arriesgarme a que me cayera la del pulpo he preferido pasar el día en Verín, aprovechando que era [...]
10 de Agosto de 2008 – 9:53 pm
Otra carrera más, cinco kilómetros más al saco. Hablando con Javi (compañero de trabajo de Cegedim Dendrite Barcelona) antes de vacaciones, quedamos en la posibilidad de correr juntos esta carrera, y así ha sido, hemos coincidido en Guitiriz (Lugo) el 09/08/2008 para correr la Carrera Popular dos Vilares (carrera popular de los Vilares). Os Vilares [...]
8 de Agosto de 2008 – 3:49 pm
Miércoles 06/08/2008
Salida en bicicleta de carretera, aproximadamente unos ridículos 30 kílómetros, repartidos en dos entrenos, ida y vuelta, la vuelta mucho más dura. Ida hasta Portugal y vuelta por el mismo sitio.
Recorrido de ida, 34 minutos, distancia total 14,7 km. Vmed 32,5 km/h.
FC máx 159 (82%) med 132 (68%), 282 kcal.
Recorrido de vuelta, 26 minutos, [...]
6 de Agosto de 2008 – 3:51 pm
Ayer visité a uno de los mejores oftalmólogos de Ourense, en cuanto a reputación y satisfacción de la gente a la que ha visitado. Tras explicarle lo que me ocurrió hace unos días en el ojo izquierdo, enseñarle los resultados de las pruebas que me hice, y hacerme allí un Electrocardiograma, llegó a la conclusión [...]