Archivos de Categorías: Vacaciones

Campus Party Valencia 2010 – día 2

Ayer llegué a Valencia con destino a la Campus Party, aunque con bastante cansancio y sueño acumulado, pues había dormido tan sólo 3 horas. El viaje en coche desde Barcelona se hace muy ameno, sobre todo por la autopista, que parece que no tenga ni una sola curva. Llegué sobre las 18:30 – 19:00 horas [...]

Microciclo 0

Voy a numerar este microciclo como “cero” (0). Ha sido un microciclo “raro”. Un microciclo pensado como inicio de mis entrenos para preparar las 24 horas Ciclistas de Montjuic (prueba ahora anulada), y mis próximas carreras de Trail Running.
Hoy, en contra de mis previsiones, no he salido a rodar con la bicicleta de carretera. Ayer [...]

Poca actividad en vacaciones de Semana Santa

Estos días que estoy pasando en Galicia, son casi de reposo absoluto, salvo uno. El miércoles fui al polideportivo de Verín (Ourense) para ver la piscina, la sala de fitness e incluso hay sala de spinning! La entrada de un día cuesta sólo 2,5 euros, y la verdad es que las instalaciones me sorprendieron, para [...]

De vuelta en Barcelona, acabando el año

Ya estoy de vuelta en Barcelona. 1000 kilómetros más de coche, menos mal que a la vuelta éramos tres para conducir. La cosa no pinta bien, nada más llegar, y al encender todos los cacharros, mi router Cisco ADSL parece que ha pasado a mejor vida. Creo que es la fuente de alimentación, la he [...]

Pausa en Navidad

Debido a mi lesión y a que estamos en Navidad y me he escapado a Galicia 4 días… los entrenos se han reducido a cero. Al revés, seguro que estoy perdiendo fondo y a la vuelta, mi FC se habrá vuelto irregular, pero estos días con la familia no los cambio por nada!
Los últimos entrenos [...]

Entrenos 14/08/2008 y 16/08/2008

Esta semana el tiempo no ha acompañado, cada día era una lotería, no sabías si iba a llover o no, por lo que en cuanto a entrenos, poca cosa pero de calidad.
Jueves 14/08/2008

15 kilómetros de trekking
1200 metros de desnivel acumulado aproximadamente (600 subida + 600 bajada)
Perfil del recorrido simétrico (ida y vuelta)

Estuve probando el GPS [...]

Entrenos 11/08/2008

Actualización 12/08/2008: Añado una imagen con el perfil de la Carros de Foc y un video de Youtube del entreno.
Hoy me he levantado con muchas ganas de entrenar duro, pero el día no acompañaba y por no arriesgarme a que me cayera la del pulpo he preferido pasar el día en Verín, aprovechando que era [...]

XVIII Carrera Popular dos Vilares

Otra carrera más, cinco kilómetros más al saco. Hablando con Javi (compañero de trabajo de Cegedim Dendrite Barcelona) antes de vacaciones, quedamos en la posibilidad de correr juntos esta carrera, y así ha sido, hemos coincidido en Guitiriz (Lugo) el 09/08/2008 para correr la Carrera Popular dos Vilares (carrera popular de los Vilares). Os Vilares [...]

Entrenos 06/08/2007 y 07/08/2008

Miércoles 06/08/2008
Salida en bicicleta de carretera, aproximadamente unos ridículos 30 kílómetros, repartidos en dos entrenos, ida y vuelta, la vuelta mucho más dura. Ida hasta Portugal y vuelta por el mismo sitio.

Recorrido de ida, 34 minutos, distancia total 14,7 km. Vmed 32,5 km/h.
FC máx 159 (82%) med 132 (68%), 282 kcal.
Recorrido de vuelta, 26 minutos, [...]

Fatiga ocular

Ayer visité a uno de los mejores oftalmólogos de Ourense, en cuanto a reputación y satisfacción de la gente a la que ha visitado. Tras explicarle lo que me ocurrió hace unos días en el ojo izquierdo, enseñarle los resultados de las pruebas que me hice, y hacerme allí un Electrocardiograma, llegó a la conclusión [...]

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