Salida en bicicleta de carretera, desde Cualedro hasta Xinzo de Limia, todo el rato intentando mantener la velocidad por encima de los 30 km/h, excepto a la vuelta que hay un desnivel que hizo que me retorciera encima de la bici.

Los paisajes son estupendos, y el aire que se respira no tiene nada que ver con entrenar en Barcelona. Por aquí veo muy pocos ciclistas, en MTB no he visto a ninguno y de carretera he visto a un par, a ver si coincido uno de estos días con alguien, salir solo es un poco aburrido, pero con los paisajes que se ven se hace ameno.

Datos del pulsómetro

• 1h06min de bicicleta de carretera
• FC máx 150 (78%) med 133 (69%)
• 590 kcal.
• Distancia total: 30,5 km.
• Velocidad media: 27,8km/h.

No son muchos kilómetros, pero con el perfil que es ya va bien.

El desnivel acumulado de la vuelta me bajó bastante la velocidad media. Empiezo a estar un poco harto de no poder medir los desniveles de los entrenos que hago, y el de esta salida picaba bastante!

Las fotos son de las pistas que hay por detrás de mi casa. Algunos días saldré por aquí a correr, para entrenar bastante en caminos con tierra y piedras, y con desnivel.